11 consells sobre el creixement del cabell per ajudar a fer que el cabell creixi més ràpid

Voleu saber com fer que el cabell creixi més ràpid? Aquí hi ha 11 consells sobre el creixement del cabell que us ajudaran a crear l’entorn perfecte per créixer-hi.

Seguiu desplaçant-vos per algunes formes senzilles i senzilles d’afavorir un creixement més ràpid del cabell. Hair All Things | 5 de febrer de 2021 Dona asiàtica amb els cabells llargs somrient

Tots hem cercat a Google 'Com puc fer que els cabells creixin més ràpidament?' en el passat, però heus aquí la veritat: no hi ha res que pugui fer que els cabells creixin màgicament en un curt període de temps. Això és perquèel cabell només creix al voltant d'un centímetre al mes, segons si es troba a estat super sa (sense danys o bé puntes obertes !). Per tant, si el teu cabell no ho és creixent, haureu d’avaluar-ne la salut per iniciar el procés.



Les bones notícies? Hi ha uns quants hàbits de cabell fàcils que podeu adoptar per ajudar-vos a crear l’entorn perfecte perquè els cabells creixin i floreixin, que és el següent millor.Seguiu llegint per descobrir els nostres 11 millors consells sobre el creixement del cabell.



Amb quina rapidesa creix el cabell?

Dona amb els cabells tenyits sans

Abans de compartir els nostres consells per aconseguir panys més llargs, hem demanat a un professional del pèl (Francesca Rapolla, directora tècnica d’Unilever en R + D per als cabells al Regne Unit)per donar-nos més informació sobre el creixement del cabell en general ...



Creixement del cabell varia de persona a persona en funció de factors com la raça i la genètica, però, de mitjana, els cabells creixen al voltant d’un centímetre al mes. Quan hi pensis, no és una quantitat enorme, per tant, és important que treballis dur per conservar la longitud si vols que els cabells tinguin un aspecte més llarg.

La taxa de creixement (de pèl) varia, però, de mitjana, ronda el centímetre al mes. - Francesca Rapolla, directora tècnica d’I + D Unilever per als cabells

“El cicle de creixement del cabell es divideix en 3 fases: anagen (etapa de creixement), catagen (etapa de transició) i telogen (etapa de repòs). La fase anagènica pot durar entre 2 i 6 anys i es caracteritza pel creixement actiu de la fibra capil·lar, la taxa de creixement varia, però, de mitjana, ronda el centímetre al mes. La fase de catagen dura unes poques setmanes i l’activitat de creixement del cabell s’alenteix a mesura que el bulb de la fibra capil·lar es desprèn del fol·licle. La fase telògena també dura unes setmanes i aquí el creixement del cabell s'ha aturat completament ', afirma Francesca Rapolla, gerent tècnica d'R + D d'Unilever per al cabell al Regne Unit.

11 maneres de fer que els cabells creixin més

Dona amb els cabells llargs i ondulats somrient



Tot i que no podeu fer que el cabell creixi més ràpidament, podeu centrar la vostra atenció en augmentar la salut del vostre cabell i crear l’ambient perfecte perquè el cabell creixi amb aquests senzills consells.

Comenceu pel cuir cabellut

Si no es cuida el cuir cabellut, afectarà l’aspecte i la sensació del cabell i també disminuirà la taxa de creixement. Tot i això, amb la rutina de rentat i cura adequada, podeu crear fàcilment un entorn saludable per al cultiu del cabell.

Menja els aliments adequats

Tens un alimentació equilibrada ? En cas contrari, cal tenir en compte si voleu obtenir panys d’aspecte saludable. Per què? El cabell està fet de queratina (un tipus de resistent proteïna ), de manera que no és d’estranyar que, si voleu que la seva melena creixi més, heu d’assegurar-vos que teniu una bona dosi de proteïna.

Qualsevol deficiència de vitamines també pot afectar la producció de cabell, de manera que esquiveu els règims d'aliments faddy i eviteu les dietes que excloguin grups d'aliments sencers.

Aconsegueix una retallada (o prova d'espolsar-la)

Sabem que sembla una mica antinatural suggerir que es talla el cabell com a punta per ajudar-lo a créixer. Però escolteu-nos: aconseguir retalls regulars és la clau per mantenir un cabell sa.

Retalls o periòdics espolsar eliminarà els seus panys de puntes dobles i nusos de fades destructius (AKA 'nusos de cadena simple'). També ajudarà a evitar que els danys creixin fins a la cadena del cabell.

Estat profund

Nexxus Keraphix Masque Per als cabells danyats

Nexxus Keraphix Hair Masque

Ves al producte

Quan tens els cabells fràgil, és més susceptible a trencaments. Per tant, no us oblideu d’utilitzar periòdicament un producte intens tractament de condicionament profund per recarregar la humitat i reparar les tresses danyades i assedegades.

Consell de l'editor: Si teniu problemes greus, això Nexxus Keraphix Hair Masque és exactament el que necessiteu. Ajuda a curar la rugositat i la fragilitat d’un cabell suau i d’aspecte sa.

Apagueu el foc

TRESemmé Heat Defense Styling Spray TRESemmé Heat Defense Spray Ves al producte

Danys per calor pot ser el motiu pel qual el cabell no creix prou ràpidament, per la qual cosa és important reduir la quantitat de calor que utilitzeu.

El nostre suggeriment? Converteix-te en un assecat a l'aire pro o com a mínim, utilitzeu un esprai de defensa contra la calor TRESemmé Heat Defense Spray, per protegir el cabell dels danys.

Feu una pausa per pintar els cabells

Mentre cabell tenyit és preciós, el procés químic pel qual es posa el cabell provoca inevitablement danys. Això també afecta la capacitat del vostre cabell per créixer més ràpidament i per més temps, de manera que és millor prendre un descans tenyit de cabell si esteu en un viatge de creixement del cabell.

Tovalloles comercials per a samarretes

A l’hora d’assecar-se la melena, les samarretes són una opció més intel·ligent que les tovalloles irregulars. Per què? La fricció pot causar encrespaments i traumes menors, cosa que dificulta indirectament la retenció de la longitud.

com utilitzar un raspall d’esponja sobre els cabells curts

Dorm sobre seda

Sabem que sona extrem, però dormir amb cotó també provoca friccions, que poden provocar petites trencaments del cabell. La seda i el setí són superfícies molt més suaus, cosa que significa menys danys per contacte mentre dormiu. Si no podeu comprar coixins de ras nous, proveu d’embolicar la melena amb un mocador de seda.

Exploreu diferents tractaments capil·lars

Oli calent nutritiu de coco VO5 Tractament pre-xampú

Oli calent nutritiu de coco VO5

Ves al producte

Des de oli de castor a esbandir amb aigua d’arròs , hi ha una gran quantitat de tractaments capil·lars que podeu provar de millorar el creixement del cabell. Tot i que aquests tractaments no acceleraran la taxa de creixement del cabell, ajudaran a afavorir el procés.

Consell de l'editor: Des de reduir el trencament fins a augmentar la brillantor, sempre podeu confiar en el Oli calent nutritiu de coco VO5 per revifar la seva melena, tot en 1 minut.

Limitació de la manipulació

Per optimitzar la capacitat del cabell per créixer més llarg i fort, eviteu un raspallat excessiu, estilisme i fins i tot limiteu quant el toqueu.

Teniu expectatives realistes

Per últim, però no menys important: sigueu realistes amb les expectatives dels vostres cabells. Com hem esmentat anteriorment, no existeix un producte miracle per al creixement del cabell. I tingueu en compte que, en general, els cabells creixen mig centímetre al mes, de manera que aproximadament 6 polzades (o 15 cm) a l'any. Tingueu paciència i tindreu uns panys llargs i encantadors en un tres i no res.

Següent lectura

Dona amb els cabells saludables i inflables somrientArticle

12 maneres fàcils d’aconseguir un cabell sa a casa

Registreu-vos al nostre butlletí i rebeu trucs i consells exclusius per a la cura del cabell dels experts de All Things Hair.