10 maneres d’espessir els cabells de forma natural

Voleu conèixer les diferents maneres d’engrossir el cabell de forma natural i amb la comoditat de casa vostra? Seguiu llegint per trobar maneres d’aconseguir bloquejos més complets.

Apreneu a aconseguir panys més complets a la comoditat de casa vostra. Hair All Things | 25 de gener de 2021 maneres d

Els fol·licles pilosos se senten flaixos i prims? Somien amb melodia amb un cabell que pugui mantenir un estil durant tot el dia i tota la nit? T'agradaria poder prendre els cabells prims i fer-los? fils més gruixuts , més brillant i fàcil d’estilitzar? Es pot fer, amb la guia adequada. A continuació, aprenem a espessir el cabell de forma natural i rejovenir les cadenes del procés amb uns quants consells senzills:



És possible espessir els cabells?

La resposta breu: sí, però no de la manera que pensa. El cabell gruixut fa referència a la densitat o cabell del cuir cabellut (vs. pèl gruixut , que fa referència al diàmetre de cada fil), de manera que la principal preocupació aquí és augmentar (o, en la majoria dels casos, mantenir) la quantitat de pèl que creix al cap.



Per tant, per entendre com podeu espessir el cabell, és important entendre com creix el cabell. El cabell es divideix en dues estructures: el fol·licle i l’eix. El fol·licle, que algunes persones anomenen arrel, resideix al cuir cabellut. L’eix és el fil que cobreix el cap. De mitjana, la majoria de les persones neixen amb aproximadament 100.000 fol·licles pilosos al cuir cabellut. D'acord amb la Acadèmia Americana de Dermatologia , el cabell, de mitjana, creix aproximadament ½ polzada al mes (aleshores només sis polzades a l'any!), i el pèl masculí creix més ràpidament que el pèl femení.

A més, no és la vostra imaginació: si el cabell semblava més gruixut quan era més jove, és perquè a mesura que envelliu el cuir cabellut s’expandeix. A més, a mesura que algunes persones envelleixen, els seus fol·licles deixen de produir pèl i el resultat és un aprimament dels cabells o la calvície.



formes d’engrossir el cabell de forma natural amb nucli de nutrafol
Apreneu les diferents maneres en què un suplement pot ajudar a espessir els cabells.

No ha d’estar satisfet amb l’estat del cabell, ja que hi ha maneres de fer que els cabells prims siguin més sans, gruixuts i plens. Canvis en la seva dieta, prenent el dret suplements i l’ús dels productes adequats per a la cura del cabell pot canviar la salut del cabell per a millor i, potser, finalment us pot proporcionar la plenitud que desitgeu. Segueix llegint:

com es burla del cabell als anys 80

1. Feu una dieta amb greixos.

L'antiga dita 'Ets el que menges' és destacada. Menjar més sa pot ajudar a millorar la pell, els cabells i les ungles. Afegiu aliments rics en proteïnes, biotina (que afavoreix el creixement del cabell), vitamina C (un antioxidant que evita el dany del cabell), vitamina A (per promoure la producció de sèu) i incloeu aliments grassos com el salmó, l’alvocat i el verat, ja que contenen Els àcids grassos omega-3 ajuden al creixement del cabell. Proveu d’afegir l’anterior, així com iogurt grec, moniatos, espinacs o verdures de fulla verda fosca, fruits secs, llavors, pebrots dolços, carn, mongetes, gambes, soja, sardines i baies a qualsevol o tots els vostres àpats.

trenes per a cabells curts afroamericans

2. Mantingueu hidratat.

El cuir cabellut és pell i, per tant, també és vulnerable a problemes relacionats amb la pell. Beure de 4 a 8 gots d’aigua al dia pot ajudar-vos a mantenir el cuir cabellut hidratat i no tan propens a problemes com picor, caspa o flocs secs i vessaments per trencament. Si no es tracta, aquest trencament pot provocar un aprimament general de la densitat del cabell, cosa que contribueix a la pèrdua del cabell.



3. Trieu els suplements adequats.

A més de menjar més sa, com s’ha esmentat anteriorment, sempre és una bona idea afegir suplements a la seva dieta. Un suplement a mida per afavorir un cabell sa, com ara Nutrafol , pot evitar que el cabell es fràgil i es faci malbé i pot ajudar a crear un cuir cabellut sa i un cabell més gruixut i brillant.

maneres d’engrossir els cabells amb suplements de nutrafol
Escollir els suplements adequats us pot ajudar a mantenir els objectius d’engruiximent del cabell.

4. Augmentar el flux sanguini.

Afegir exercici al règim setmanal pot augmentar el flux sanguini i afectar els cabells. Quan esteu actiu, pot estimular tot el cos i fins i tot dinamitzar la producció de sèu al cuir cabellut, cosa que ajuda al creixement i la salut del cabell.

Si no teniu temps per fer un entrenament diari, però voleu assegurar-vos que el vostre cuir cabellut estigui al màxim, proveu un massatge al cuir cabellut. Hi ha dispositius que faciliten el massatge amb auto-cuir cabellut. Intenta fer-ho a la dutxa després posant-se una màscara per als cabells per a una sessió ràpida d’autocura!

5. Raspallar correctament.

Raspallar-se els cabells amb un raspall de qualitat pot augmentar l’activitat del sèu i estendre els olis naturals del cabell fins al cap. Raspall profund un cop per setmana pot estimular el creixement del cabell estimulant el cuir cabellut.

6. Eviteu un rentat excessiu.

Si teniu els cabells aprimats, procureu no rentar-los diàriament, ja que això us pot assecar. Intenteu netejar el cabell unes quantes vegades a la setmana i, si el cabell se sent flàstic o brut, utilitzeu un xampú sec entre els rentats. El teu cabell es veurà revitalitzat amb una textura més fresca. Ens encanta el netejador 100% tapioca Xampú sec pur TRESemmé Clean Pro , que dóna un aspecte fresc i net amb un 0% d’alumini, silicona, sulfats, parabens o colorants.

com fer una pinta sobre el pentinat
Xampú sec sec TRESemmé Pro Sense alumini

Xampú sec pur TRESemmé Clean Pro

Ves al producte

7. Trieu el xampú i el condicionador adequats.

Els cabells prims són delicats i són més propensos a trencar-se i danyar-se que els cabells més gruixuts. El xampú i el condicionador adequats poden afavorir una millor salut, brillantor i manejabilitat del cabell. Si teniu els cabells prims, eviteu els xampús i els condicionadors que continguin sulfats. Tot i que el sulfat fa una gran feina netejant els cabells, també pot eliminar el cabell i el cuir cabellut d’olis naturals i pot fer que el cabell sigui trencador i propens a trencar-se.

Si voleu enrotllar els cabells ràpidament, busqueu xampús i condicionadors sense sulfats i que tinguin propietats volumitzants o espessidores. Els xampús que contenen ingredients com la biotina, la queratina, la cel·lulosa, l’àcid hialurònic i la vitamina B poden ajudar els cabells a fer-se més forts des de l’interior i, alhora, fer que les vostres cabelleres siguin brillants amb molt de volum. Ens agraden els polímers de condicionament de la llum Xampú gruixut i complet TRESemmé i Condicionador gruixut i complet , dissenyats específicament per a cabells fins i prims. El sistema també té glicerol que uneix les proteïnes de l’aigua i del cabell per fer cadenes i afavorir el volum.

Xampú gruixut i complet TRESemmé Per estilisme

Xampú gruixut i complet TRESemmé

Ves al producte TRESemmé Condicionador gruixut i complet Per a la cura del cabell

TRESemmé Condicionador gruixut i complet

Ves al producte

8. Invertiu en els productes d’estil adequats.

Si teniu els cabells prims, busqueu productes d’estil que tinguin fórmules lleugeres com ara mousses, escumes o esprais per pentinar. Els productes d’estil pesat, com ara gels o locions, poden fer caure el cabell i fer que sembli suau. Si us heu d’eixugar el cabell per bufat, el producte d’estil més important que s’hauria de comprar és un esprai protector de calor. Aquest producte actua com un escut, evitant que el cabell es danyi i es trenqui, alhora que actua com un modelador previ. Ens encanten les propietats que treballen TIGI Copyright Custom Crea esprai de protecció contra la calor : Suavitza i hidrata a més de proporcionar protecció contra la calor fins a 446ºF.

protecció contra la calor de protecció tèrmica per a tigi copyright Per estilisme

TIGI Copyright Custom Crea esprai de protecció contra la calor

Ves al producte

Pel que fa a trobar els productes d’estil adequats per al vostre tipus de cabell, proveu-ne amb propietats volumitzants o espessidores. Una escuma o mousse lleugera per volumitzar o espessir pot fer que els cabells prims semblin més plens. Copyright personalitzat TIGI Copyright Creació d'un estilitzador de volum és el millor d’ambdós mons: té la capacitat d’estil d’una mousse, però en la formulació enginyosa i lleugera d’un esprai de boira fina, que li proporciona més abast, potencial de volum i potència d’estil, però amb zero cruixent.

color de cabell semipermanent sobre cabells blanquejats
esprai d Per estilisme

Copyright personalitzat TIGI Copyright Creació d'un estilitzador de volum

Ves al producte

9. Practicar l'estil de calor responsable.

Les eines tèrmiques, també conegudes com assecadors, planxes per curling, corrons calents i planxes planes, ajuden a crear pentinats intricats i de moda en poc temps, però també poden assecar els cabells i fer que els fils siguin més vulnerables. El cabell sec és més susceptible a l’encrespament, la fragilitat i els danys, cosa que pot fer que els cabells siguin més propensos a la pèrdua de cabell per trencament. Si podeu, intenteu deixar que els cabells s’assequin a l’aire per minimitzar l’exposició a la calor que causa danys i sequedats, o sigueu creatius amb un pentinat que creeu. durant la nit .

Si heu d’utilitzar eines escalfades, ruixeu sempre sobre un protector tèrmic per protegir el cabell contra l’assecat abans d’utilitzar qualsevol eina escalfada. Ens encanta embolicar-nos amb els panys Dove Style + Care Spray de protecció tèrmica suau i brillant abans d’entrar amb qualsevol eina mecànica o escalfada, per als cabells preparats i preparats per a un estil segur. També és del vostre interès baixar la temperatura de les eines escalfades, ja que com més baixa sigui la temperatura, menys probabilitats teniu de fregir-vos els cabells.

dos estils de torsió de fils en cabells curts i naturals
Dove Spray Heat-Protect Per estilisme

Dove Style + Care Spray de protecció tèrmica suau i brillant

Ves al producte

10. Proveu alguns rínxols!

Els cabells arrissats sovint semblen més plens, voluminosos i més volumitzats que els cabells prims i plans. Per crear rínxols ràpidament, utilitzeu una planxa per rissar (com més petita sigui la vareta de ferro, més rígida serà la rínxol) i, a continuació, espolseu-la amb un aerosol per fixar l'estil (ens agrada Làser de cabell TRESemmé Micro Mist Compressed Level 2 Hold Curl ). Alternativament, rínxols de pin són fàcils de fer i són un pentinat durant la nit que es conserva durant uns dies. De fet, n’hi ha tantes camins sense calor per crear pentinats arrissats, el ferro per arrissar-se només pot acumular pols.

Làser de cabell TRESemmé Micro Mist Compressed Level 2 Hold Curl Per estilisme

Làser de cabell TRESemmé Micro Mist Compressed Level 2 Hold Curl

Ves al producte

Si teniu els cabells prims o fins o una combinació dels dos, no us heu de conformar. Hi ha molts maneres d’aconseguir i mantenir un cabell sa i espès . Els suplements de Nutrafol poden augmentar el cabell fi i fi, ja que s’adapten a les vostres necessitats. Visiteu el seu lloc i agafeu el qüestionari per saber quina fórmula us funciona.

Següent lectura

productes per al cabell més gruixuts, onades marrons mitjanesArticle

Productes per al cabell més gruixuts per a panys amb aspecte més complet

Registreu-vos al nostre butlletí i rebreu trucs i consells exclusius per a la cura del cabell dels experts de All Things Hair.